Technique par la relaxation
Massage Crânien Indien Shirotchampi
Les Origines
Issu de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans,
le massage crânien indien Shirotchampi tire son nom du sanskrit Shiro (tête) et Champi (masser) — à l’origine du mot shampoo.
Transmis de génération en génération, notamment de mère en fille, ce massage crânien faisait partie des rituels quotidiens de bien-être en Inde.
Il aide à rééquilibrer les énergies (doshas) et à apaiser le système nerveux.
Dans les années 1980, il est popularisé en Occident par Narendra Mehta, qui fait découvrir cette pratique ancestrale à un public plus large.
Aujourd’hui, le massage crânien indien Shirotchampi est reconnu pour ses effets profondément relaxants, aussi bien sur le corps que sur l’esprit, et s’intègre parfaitement dans une démarche de détente, de prévention ou de recentrage.
Zones du corps ciblées et durée
Le massage crânien Shirotchampi se pratique habillé(e) d’un paréo, le haut du dos dégagé.
L’utilisation d’huile chaude permet un profond relâchement des tissus.
Vous serez en position assise 30 minutes, puis allongée 30 minutes.
(En hiver, prévoyez de quoi vous couvrir la tête à la sortie du massage crânien.)
Bienfaits
Le massage crânien Shirotchampi agit en profondeur sur le corps, l’esprit et l’énergie.
Il procure une détente immédiate tout en soutenant des processus de régulation à long terme.
Bienfaits physiques
Détente musculaire : soulage les tensions dans la nuque, les épaules, le haut du dos et le crâne.
Soulagement des migraines et des tensions oculaires.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, notamment au niveau du cuir chevelu et du visage.
Mobilité articulaire accrue au niveau du cou et des épaules.
Stimulation du cuir chevelu : favorise la repousse des cheveux, réduit leur chute et prévient les pellicules.
Bienfaits mentaux & émotionnels
Relaxation profonde, apaisement du mental et du système nerveux.
Réduction du stress et de l’anxiété, favorisant un état de calme intérieur.
Amélioration du sommeil : aide à l’endormissement et à un sommeil plus réparateur.
Clarté mentale et concentration accrue : idéal avant un examen, une prise de décision ou un moment de charge mentale.
Meilleure coordination entre les hémisphères cérébraux (cerveaux droit et gauche).
Bienfaits énergétiques (selon l'Ayurveda)
Équilibrage des doshas, notamment Vata (souvent lié aux troubles nerveux).
Stimulation des points marma, zones d’énergie vitale situées sur le crâne.
Harmonisation des chakras supérieurs (Ajna – 3e œil, et Sahasrara – couronne), facilitant le recentrage, l’intuition et la paix intérieure.
Mes prestations ne se substituent en aucun cas à un avis ou à un traitement médical.
Les techniques proposés sont strictement pour le bien-être, sans aucune autre connotation.
Tout comportement déplacé entraînera l’arrêt immédiat de la séance, sans remboursement, et pourra faire l’objet d’un signalement.
Merci de respecter ce cadre professionnel.